L'association SAY - loi de 1901 à but non lucratif - a été créée pour donner différents moyens, outils, méthodes -tels que la Sophrologie, l'Astrologie, le Yoga, pour aider la personne à mieux se comprendre, se connaître, à gérer sa vie quotidienne d'une manière plus détendue, plus en harmonie avec ses désirs et ses besoins. Apprendre à reconnaître ses réels besoins, prendre le temps de se faire plaisir pour être en cohérence avec sa personnalité, ses buts, ses objectifs et ses rythmes. Pour prendre conscience des mécanismes que nous mettons en place afin de faire les bons choix. Pour arrêter cette course en avant, cette constante projection dans la vie extérieure et prendre quelques instants pour écouter, accueillir, regarder, sentir et surtout ressentir ce qu'il se passe dans notre univers interne. Ainsi en dirigeant cette attention non pas vers dehors mais en dedans, la vision et la perception changent. L'évolution, l'ascension positive des personnes qui pratiquent régulièrement est le but de l'association en respectant le rythme de chacun.