Audrey Richard

Audrey Richard, professeur de Yoga

« La santé est la richesse, la paix du mental est le bonheur, le yoga montre la voix. »

Swami Vishnudevananda

Mon initiation

Je pratique le Yoga depuis une dizaine d'années.

En 2016 j'ai décidé de partir un mois à l'ashram Sivananda de Orléans pour intensifier ma pratique personnelle. J'en ai profité pour suivre la formation de professeur. Cette formation permet de vivre le yoga sous tous ces aspects : asanas, philosophie, méditation, chants, service à la communauté.

Cette formation m'a transformé, et m'a conduit à transmettre les enseignements du yoga. Aujourd’hui je suis heureuse d’accompagner mes élèves sur le chemin du yoga.

Je continue à me former continuellement, en France et en Inde pour ma pratique personnelle et poursuivre la transmission à mes élèves. Je propose des cours inspirés de la tradition Sivananda, adaptés suivant les pratiquants, les saisons, l’énergie du moment... Le yoga est pour moi un art de vivre, au-delà de l’exercice physique j’essaie de mettre en pratique les 8 membres du yoga dans ma vie quotidienne.

Interventions

J'interviens auprès :

Découvrez le Yoga Satyananda

CENTRE SAY - 25 cours des Carmes, 33210 LANGON (Gironde)
ASSOCIATION SAY - 10 les jardins de Micouet 33210 ROAILLAN - LANGON (Gironde)
YOGA - SOPHROLOGIE - PILATES EN GIRONDE - BORDEAUX - LANGON - BAZAS - CAPTIEUX

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