Claire Dyonis du Séjour

Claire Dyonis du Séjour, sophrologie

Mon parcours yoga

Professeur de yoga certifiée, j’ai étudié dans la pure tradition du hatha yoga (Swami Satyananda Saraswati) et les Yogas Sutras de Patanjali.

Je retourne régulièrement auprès de mon maitre sur Athènes afin de poursuivre mes enseignements.

J’ai également suivi une formation Récré yoga afin d’acquérir les techniques pour enseigner aux enfants et aux familles. De nombreux stages m’ont permis de m’ouvrir à de nombreuses techniques tel que le vinyasa, le yin yoga et le yogic-arts.

Méditation, pranayama, asanas et yoga nidra sont les rites abordés dans chacun de mes cours.

Le yoga et moi

La découverte du yoga fut une révélation. Aucune autre pratique ne m’avait alors procuré une telle sensation d’équilibre entre tonicité, étirements, relâchement des tensions, bien-être physique et mental.

Il s’agit d’un chemin vers soi et vers le monde extérieur, une pratique spirituelle, une philosophie de vie.

« La perfection du yoga intégral viendra quand chaque homme sera capable de suivre son propre chemin de yoga et de travailler au développement de sa propre nature. [...] Car la Liberté est la loi finale et l’ultime accomplissement. »

Sri Aurobindo

Interventions

J'interviens auprès :

Découvrez le Yoga Satyananda

CENTRE SAY - 25 cours des Carmes, 33210 LANGON (Gironde)
ASSOCIATION SAY - 10 les jardins de Micouet 33210 ROAILLAN - LANGON (Gironde)
YOGA - SOPHROLOGIE EN GIRONDE - BORDEAUX - LANGON - BAZAS - CAPTIEUX

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