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21 Octobre 2020 -  YOGA ET MéRIDIENS


Le Qi (philosophie chinoise) ou Prana (philosophie indienne) est présent dans tout organisme vivant sur la Terre et dans l’univers. Cette énergie vitale donne forme et substance du plus petit au plus grand.
Le mot “méridien” signifie originellement “chaîne” dans le sens de tissage où circule le Qi.
Le mot naddi signifie canal où circule le Prana.
A chaque saison correspond un méridien, à chaque méridien correspond un organe.
L’automne est une période importante, qui doit permettre de passer sereinement de l’été à l’hiver.
Elle correspond aux méridiens des poumons et du gros intestins. Ensemble ils protègent l’organisme et ils assurent les défenses immunitaires contre l’extérieur.
Les étirements du canal poumon/gros intestin sont des exercices particulièrement utiles à cette période ainsi que les asanas qui ont un impact direct sur ces organes.

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