Les textes

13 Novembre 2020 -  L’équilibre

Le yoga le plus connu est le Hatha yoga. L’union (yoga) entre Ha (le soleil) et Tha (la lune). Atteindre l’unité par l’équilibre des opposés. L’équilibre ouvre un espace de liberté intérieure facilitant le chemin ...

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21 Octobre 2020 -  Yoga et méridiens

Le Qi (philosophie chinoise) ou Prana (philosophie indienne) est présent dans tout organisme vivant sur la Terre et dans l’univers. Cette énergie vitale donne forme et substance du plus petit au plus grand. Le mot “mérid...

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19 Septembre 2020 -  Signification de Sthira Sukham Asana (2)

Asana est le maintien d’une posture juste, à la fois stable, ferme, agréable et confortable. C’est un équilibre entre l’effort nécessaire pour maintenir la posture et la détente intérieure : le corps n’est ni tro...

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08 Septembre 2020 -  Sthira Sukham

Dans le livre de Yoga sutra de Patanjali, sutra 46, Sri Patanjali décrit asana comme ayant deux composantes : sthira-stable, sukham-confortable. Le commentaire de Swami Satchidananda sur ce sūtra nous dit que « nous avons besoi...

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03 Mars 2020 -  Méditation

Une large étude américaine, conduite par l’université californienne de Davis sur 100 individus âgés de 24 à 77 ans, révèle par l’imagerie par résonance magnétique (IRM), l’anatomie comparée du cerveau de la moiti...

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